你的脖子有没有发僵、发硬或是酸、胀、麻、痛呢？脖子上就像是拴了一颗铅球，扭脖子会痛、肌肉特别僵硬。有时候扭动脖子，自己能听到骨头摩擦的响声。有没有缓解颈椎不适的方法呢？我推荐妙茵姿颈椎调理，颈椎护理必选！

颈椎需要护理的信号：

1.颈部酸困

长时间的低头或固定体位，颈后部的枕筋膜、头夹肌、骶棘肌、斜方肌处于紧张状态，组织缺血、微损伤，加之平时缺少颈部的有效活动，进而出现酸困、沉重感等。

2.脖子僵硬，活动受限

日常长时间低头或感受寒湿邪气，或者枕头高度不合适，引起颈部肌肉慢性劳损，寒湿凝滞，肌肉痉挛，甚至纤维化，导致颈部活动受限。

3.脖子转动“嘎嘎”响

脖子转动出现嘎嘎响，多是颈部小关节错位导致的，主要是颈部长期处于前屈位或枕头使用不当，没有及时活动引起正常位置的小关节会出现短暂的错位现象。

4.颈部有明显压痛

过度低头疲劳或久坐，容易引起颈部筋膜炎，颈椎旁肌劳损，寒湿邪气影响，经络气血不通，不通则痛。

5.双肩发沉

颈部很多肌肉都起于颈椎横突，止于肩胛骨各处，颈椎受寒湿邪气影响及长期慢性劳损，导致肩部肌肉气血不畅，又缺乏运动，从而引起双肩发沉。

妙茵姿颈椎调理

温养肩颈，疏通筋络、舒缓减压

肩颈调理就是通过中医手法，结合纯正的精油，疏通经络改善气血循环水循环气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排，肩颈调理可以化瘀，散寒、打通管道，排出毒素，缓解肩颈疲劳。

好颈椎是养出来的，妙茵姿颈椎调理，保护你脆弱的颈椎！